体力是参与副本、扫荡关卡的核心资源，合理获取和利用体力能显著提升游戏进度。最直接的体力获取方式是通过每日自动恢复系统，每10分钟恢复1点体力，离线时仍可累积。VIP等级提升可增加体力上限，例如VIP3、6、14分别将上限提升至40、50、60点，从而间接提高每日可获取的体力总量。
参与游戏内特定活动是高效补充体力的关键途径。每日11:00-14:00和17:00-20:00开放的蟠桃园活动，通过击倒不同品质的桃子（青桃、粉桃、桃王）可获取最高20点体力。每晚20:00-24:00的篝火夜话活动可固定获得12点体力，帮派膜拜每日另赠10点。这些定时活动需优先完成以避免资源浪费。
元宝购买体力是付费玩家的首选方案，每次消耗15元宝兑换20点体力，VIP等级越高每日购买次数越多（VIP3为4次，VIP6为5次）。需注意购买次数与VIP等级挂钩，建议根据自身需求规划元宝消耗。升级角色时也会奖励10点体力，无次数限制，因此推进主线关卡提升等级可连带补充体力。
扫荡关卡时优先选择当前可挑战的最高章节BOSS关，因其经验与道具收益更高。若体力即将溢出，可先进入对战模式消耗少量活力再参与限时活动，避免恢复溢出。日常任务中的过关斩将需完成3次闯关（不限新旧关卡），完成后可领取额外体力奖励。
长期规划上，加入活跃公会可通过团队副本和公会任务获取额外体力资源。同时关注节日活动或特殊促销，此类活动常赠送体力或提供兑换渠道。通过综合运用自动恢复、活动参与、元宝购买及效率优化，玩家可最大化体力收益，确保游戏进程流畅。
